三千越甲: 生活

北京2008年第29届奥林匹克运动会开幕

Sun, 10 Aug 2008 11:01:23 GMT

2008年8月8日，期盼已久的北京2008年奥运会终于开幕。晚上7点多我匆匆往家赶，一路畅通无阻，车少人少，有种大年三十晚上万人空巷的感觉。我一直想知道的是，张艺谋总导演的开幕式是不是红高粱，是不是大红灯笼高高挂。晚上8点如约坐在电视机前观看开幕式。结果，看傻了，整个看傻了，估计洋人们更要看傻了。详情不必描述，也无须评论。只列出几张网上找到的开幕式电视转播看不到的图片，以志纪念。

遗忘

Wed, 16 Jul 2008 01:22:48 GMT

　　早上没有跑步。因为睁眼已经七点多了。昨天晚上十点就睡觉了。现在一向睡得早起得早。尽管有闹钟有手机有腕表可以订时间，可我几乎从来不用。到预想的起床时间总会自己醒的。

　　不知道是我遗忘了时间，还是时间遗忘了我。

雨天小记

Fri, 27 Jun 2008 10:07:21 GMT

雨天，独坐窗台。焚香，冥想。信手日记，心灵调养。　PHOTO @ HOME

雨天，眺望窗外。听雨，品绿。活在当下，欢喜自在。　PHOTO @ OFFICE

梦

Sat, 14 Jun 2008 15:24:02 GMT

　　夜深人静，心境难平。人生如梦，感叹无常。世事莫不在变，唯有无常。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。翻阅玄洪法师博客，听齐豫佛曲一首，抄词如下。

知世如梦无所求

无所求心普空寂

还似梦中随梦境

成就河沙梦功德

地震、药品、毛绒玩具、成语词典

Fri, 30 May 2008 13:45:02 GMT

　　5月25日下午，利用骑众公益基金采购的价值13709元的灾区急需药品共16箱，从浦东机场空运至成都，由成都锦江区红十字会接收，并将分发到灾区医院。本来想利用乘客带过去，但是过去才知道这是机场不允许的，最后采用付费的航空货运。同时托运的还有9箱毛绒玩具，将由身在都江堰当志愿者的骑众会员小静，分发到需要心理援助的小朋友手中。

　　目前骑众网已知有三名志愿者在灾区：小静在都江堰对灾区儿童进行心理干预，牧人在绵竹赈灾，环骑中国的王老骑刚好骑到锦竹，和牧人一起当志愿者。昨天王老骑电话我说那边的帐篷学校缺少文具用品包括成语词典，我马上联系到了该校的一位老师，新的捐助计划正在酝酿......

　　国难当头，我们所能做的实在有限，但有一分力就出一分力，总比站一边说风凉话强吧......

按照灾区医疗队开出的清单紧急批发采购的药品。

收到几十个人捐助的毛绒玩具，希望能给灾区的孩子带来安全感。

浦东机场出发大厅。由旅客带去成都的计划无望，只好另想办法......

赈灾物品送进传送带前的留影：SONIC、大象、TILAMISU、IRENE、3000

中国，挺住！---抗震救灾、众志成城、重建家园

Tue, 20 May 2008 09:45:31 GMT

5月12日是佛诞，

欢喜的午后，

却传来沉痛的消息。

缅甸的苦难还没有得以止息，

祖国的四川又发生了强烈的地震，

这世间真可谓祸不单行。

不曾料到，

2008竟是如此艰难的一年。

大家热切期待的梦想，却被一路阻隔。

二月肆虐的雪灾，

三月拉萨藏区的暴力，

四月受阻的奥运火炬传递，

而善变的5月更是灾祸连连，

山东胶济铁路火车无情相撞，

突然传遍全国的儿童手足口病，

撼动半个亚洲的四川大地震，

再次折磨着整个中国的灵魂……

汶川，挺住！
中国，挺住！

5月17日我的爱车

5月17日骑众的队伍。

5月17日的紫竹园。橙丝带在飘扬。

人生路上，我们同骑同行......

Sun, 09 Mar 2008 12:43:41 GMT

这一切的转变，是如此的简单。

这一切的转变，在你不经意瞬间。

这一切的转变，在每个平淡瞬间。

混沌初开

Mon, 25 Feb 2008 10:34:26 GMT

来了。去了。

新了。旧了。

爱了。厌了。

生了。死了。

潮涨潮落。

花开花谢。

月盈月亏。

冬去春来。

一切只不过是

混沌初开。

雪花飘飘

Sat, 02 Feb 2008 05:35:48 GMT

SJ：“从今天开始，我是你的小狗狗。”

JS：“心乱如肉麻。”

岁末诗会，家庭作业

Mon, 28 Jan 2008 10:10:35 GMT

摄影：JUSTPLUR

1月26日雪夜，在浦东LOTUS家举办了“骑众岁末诗会”。LOTUS、顽石、大杨、JUSTPLUR、三千等五个人谈诗论词，不亦乐乎，尽兴而归。发起人顽石出题一则：以骑众或斯会为题，作格律诗一首。于是本人完成家庭作业如下：

绝句一
夜色阑珊瑞雪飞
香茗佳酿炉火微
诗词唱和有知音
拈花一笑感灵龟
绝句二
雅舍通幽莲芳菲
顽石抱玉兰葳蕤
单骑渡江杨门将
三千世界迷途归

释义：

绝句一描述骑众岁末诗会的场景：静夜、飞雪、茗茶、红酒、烛火。五人从诗词歌赋谈到佛教，lotus饲养的一只巴西龟似乎也被感化，在身边爬来爬去。“拈花一笑”是禅宗典故。

绝句二描述参加诗会的人员：

“莲”指lotus，房间虽小，但妆扮得清净、雅致、别有情调。

“顽石”指飞行的顽石，一个有内涵的才子，所诵的诗都出自原创。

“兰”指justplur，贾斯特扑兰，才情独具，尤其欣赏李贺的诗。“葳蕤”wēi ruí 形容兰花枝叶茂盛。

“杨门将”指大杨，骑单车冒雪从浦西到浦东，回程从隧道骑行过江。

“三千”指本人。《金刚经》云：三千大千世界，即非世界，是名世界。“迷途归”指诗会结束归家，也喻众生迷途知返。

顽石老师批阅后，严肃指出：第一首的“雪”和“火”平仄未对立。“拈花一笑感灵龟”的平仄与对句竟完全相同，不过”拈花一笑“典故可破律。第二首的平仄完全不合律诗的要求！----于是本人翻看律诗的平仄要求，苦思冥想，对两首诗修改如下：

绝句一
夜色阑珊瑞雪飞仄仄平平仄仄平
香茗玉酿火烛微平平仄仄仄平平
诗词唱和知音现平平仄仄平平仄
笑手拈花玳瑁回仄仄平平仄仄平

绝句二
雅舍通幽菡萏香仄仄平平仄仄平
顽石抱玉瀑兰长平平仄仄仄平平
单骑自渡杨门虎平平仄仄平平仄
越甲三千做赋忙仄仄平平仄仄平

释义：“玳瑁”代指乌龟。“菡萏”hàndàn是荷花的别称，代指LOTUS。 “瀑兰”指枝叶如瀑布般垂下的兰花，代指justplur。“杨门虎”指大杨。“越甲三千”自是指本人。

骑众年会

Tue, 18 Dec 2007 10:52:14 GMT

　　骑了一年车，该坐下来休息休息了，聊聊天，看看片，包包饺子，做做游戏......2007年骑众年会在12月15日这天举行了，地点是在浦东一个小区的会所。

　　虽然只有十多天的准备，但是还是很精彩很成功的。总策划BLUE功不可没，虽然她没有到场，但带去了问候，还有来自西藏的哈达。主持人安子和小静的“安静组合”挥洒自如，应变能力强，让人刮目相看。看了川藏骑行、青藏骑行、皖南骑行等活动的DV或PPT，叫人羡慕而生向往之情。浦东的骑友们合唱了《铃儿响叮当》，评选年会闪亮之星时一个小组唱了《幸福的话你就拍拍手》，都适当改了歌词，无一不和骑车有关。

　　骑友们分成六个小组一起包饺子，感觉好像大学时班级过元旦的情景。只是电炉同时开，跳了几次电，造成饺子开锅时间前后不一，于是一帮人到处抢饺子吃。抢到的才是最好吃的。

　　没有想到义卖活动也很热烈，拍卖品包括二宝的几尾小鱼、小贝的明信片、藏香、江游从敦煌带回来的骆驼模型以及经历了紫竹园马自骑、川藏线和丝绸之路骑行的队旗.....竞价还很激烈呢。签满骑友名字的队旗最终由自由鱼神拍到，而我出价100竞到一盒藏香也算如愿以偿。为公益出力人人有责啊。这个活动好，明年继续搞，呵呵。

分成几组包饺子。包成啥样的都有。

饺子出锅了，抢啊。晚了就没了。

什么电炉微波炉同时开，电量当然不够了。试试工兵发明的自行车发电机，能不能行。

主持人秀一秀几尾密封的小鱼，现场的小朋友特别有兴趣，有几个大朋友也很有兴趣，拍到了兴高采烈。

假如幸福地话，你就骑骑车。

骑众“江湖豪侠传”之~~

Sat, 15 Sep 2007 12:29:00 GMT

　　骑众才子，插图艺术家，骑躺车的MIKE开始推出“骑众江湖豪侠传”系列，骑众的牛人,强人,非人都会一一以江湖人身份出现....率先出现的人物将是骑众有单日骑行300KM以上经历的会员。菜根是入画第一人。昨天，MIKE推出了入画第二个人......

这难道便是传说中的禅（馋）意？

关于冥想

Sun, 25 Mar 2007 11:38:08 GMT

　　所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。　　宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。

　　冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩·佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：「以冥想开启直觉，可获得发明的启示

　　虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最後只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识(左脑意识)的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，《脑内革命》作者春山茂雄认为，看部喜欢的电影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士)或是兴奋的计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。

　　根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。

　　冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。

　　对于冥想，在多年前我已经有了一定的认识，并且一直有心去实践，但却没有找到合适的途径。也算机缘巧合，通过小匡昨天认识了MERRY和JERRY夫妇，他们已经修练瑜珈多年，而且偏重冥想瑜珈，即使在我们吃饭聊天的时候，JERRY也不时地做一种冥想功法。我的目的很明确，就是要学习冥想，而当前国内大多偏重形体瑜珈。MERRY送给一盒《蕙兰瑜珈音乐》，她拿着一本经典之作向我推荐，一看，是《瑜珈、气功与冥想》，呵呵，这本书我很多年就有，可惜一直在睡大觉，我只看了有关冥想的那一章。今天我从网上下载了《智慧花盛开》和《静湖》两个单元的音乐，准备经常听听。另外，接受MERRY的建议，做些基本的形体练习，如“蕙兰瑜珈入门功法”，以便轻松地导入冥想状态。去年请教过枸杞岛的合禅师傅，他不主张我现在就打座禅修，没有指导容易走偏。现在，有了老师和成型的视频音频教材，离我的目标近了。谢谢小匡！

拜年了！

Sat, 17 Feb 2007 09:05:18 GMT

猪啊！

猪啊！！

还是猪啊！！！

猪福到！

恭喜恭喜春节到！三千越甲祝你在猪年里

　　　　　健康快乐青春长猪
　　　　　在自己擅长的领域胸有成猪
　　　　　身边人都夸你猪智多谋
　　　　　每个朋友都变得猪圆玉润
　　　　　只有你最堪称猪颜有术
　　　　　情人多得招架不猪
　　　　　个个对你都按捺不猪
　　　　千万不要花心夜夜洞房花猪
　　　　最后祝愿你全家幸福安康猪年行大运！

　三千越甲感谢您的光顾！

小猪快跑！猪善被人骑，落后就要挨宰，猪年快猪加鞕，开始新的猪生旅程！

情人节快乐！

Tue, 13 Feb 2007 16:09:45 GMT

又是一年情人节。
愿天下有情人终成眷属！
愿真诚的人实现你真挚的梦：执子之手，与子偕老！
愿所有路过的朋友珍惜你现时一切的拥有！

生活就象一场马拉松，有时候我们所能做的只是坚持，坚持，坚持！
跑啊跑，跑向极限，跑向虚脱，跑向完美世界......
这样沉默爱你不知有多久
我愿付出我的生命和所有
我要你不顾一切跟我走
去向那完美世界的爱和自由......

每一刻难过的时候
就独自看一看大海
总想起身边走在路上的朋友
有多少正在醒来
让我们干了这杯酒
好男儿胸怀象大海
经历了人生百态世间的冷暖
这笑容温暖纯真

一瞬间的诗意....

Fri, 26 Jan 2007 08:53:27 GMT

寒冷雨夜，独自穿过窄长昏暗的弄堂.....
2007/01/24
Photo by Peri's Office

某个时刻，置身于某个场景......
2007/01/24
Photo by Peri's Office

恍惚中....会有微醺的感觉.....
2007/01/24
Photo by Peri's Office

丁香姑娘....那一低头的温柔....首席设计师Anglelucie
2007/01/24
Photo by Peri's Office

一瞬间的诗意掠过....
2007/01/24
Photo by Peri's Office

不花一分钱交通费周游世界

Fri, 12 Jan 2007 08:10:42 GMT

　　从2003年1月1日起，Ludovic Hubler，一个28岁的法国管理科学硕士毕业生，采用了搭便车的方法环游世界，挑战整个行程不花一分交通费完成周游世界的壮举。3年多来，他搭车九万公里路，行程遍布欧洲，非洲，美洲和澳大利亚，如今来到了亚洲。

　　他的旅行集锦已经在美国和大洋洲的36家电视台及上百种报纸上出现，包括了搭车穿越1500公里的撒哈拉沙漠，乘帆船越过大西洋和太平洋，乘破冰船去南极以及穿越到处是游击队的哥伦比亚。另外，Ludovic还加入了巴西，越南和中美洲的3个人道主义使团，同时也专注于帮助法国癌症儿童的“门特”（良师益友，导师）计划。为了分享这些独特的，振奋人心的，令人着迷的故事，Ludovic 频繁地在中小学，大学，法语联盟，扶轮社，图书馆等场所演讲。演讲期间，Ludovic 解释了他如何想起实现这个童年的梦想，讲述了他游览过的不同国家令人惊异的故事（以及他遭遇到的文化冲突，其中的一些十分有趣），分享了他在南美洲及中美洲贫穷地区执行人道主义使命的经历。

　　这样的牛人让我给碰上了！骑友BLUE8341的骑友海海在德国出差，无意中联系上了这个法国人Ludovic Hubler，我又介绍给探险家园俱乐部。1月10日晚上Ludovic Huble在虹口足球场一个酒巴作了一次演讲，听众很多。可惜我当天有事迟到了，到达现场已是尾声。一起合个影，一起吃个饭。法国人连夜要到南京去，他说他要到收费站或加油站拦车去。于是我和海海一起把他送到了沪宁高速公路的收费口。聪明的家伙！他很善于宣传自己，到上海没几天已经有几家媒体采访过他，他手里拿着一张有他报道的《新闻晨报》。不知道他后来有没有搭上去南京的车，不过，我最后一眼看见他时，他已经和收费站的MM搭上话了，相信他可以的！无论如何，他也算搭过俺的车了，哈哈！

不花一分搭便车周游世界的法国旅行家Ludovic Hubler

Ludovic Hubler和他新认识的两个朋友，一个爱尔兰人，一个俄罗斯人，同样周游世界，只不过这两人主要靠卖艺打工挣钱取得经济来源。

合个影吧，听说这家伙可能要去联合国工作。苟富贵，莫相忘！

走过旷野

Sat, 23 Dec 2006 13:40:49 GMT

　　他看的，他想的，全都留在了这里。

　　他的心却永远没人知晓。

天冷了

Thu, 14 Dec 2006 07:04:38 GMT

　　天冷了。累了。困了。想睡觉。

　　阿甘在跑了三年两个月十四天又十六个小时之后，背后已经有了一大堆的追随者，他缓缓底停下了脚步，无力地说着：“I am so tired......I want go home.......”

　　可我似乎无法止步。明天晚上，去南京，带上自行车。23：40到达南京火车站，然后，开始骑行。12月16日南京－临安，12月17日临安－杭州－上海，预估两天累计骑行550公里。

　　好想停下来，好想静静地坐着。可我无法停止。我要让自己处在动的状态，然后感到，我还活着。

　　天好冷。I am so tired......I want go home.......

祝您国庆节中秋节快乐！

Sat, 30 Sep 2006 07:53:54 GMT

祝您国庆中秋佳节快乐！感谢您的光顾！我将在雪山之巅为您祈福！

秋天来了

Mon, 11 Sep 2006 02:53:00 GMT

　　秋风送爽，秋叶飞扬，秋雨徜徉，秋桂飘香。秋天来了。秋天会有童话吗？



	秋天来了。秋天会有童话吗？

行动力！

Sun, 03 Sep 2006 11:13:31 GMT

　　沉迷，等待，浮躁，思维定势......生活就这样循环，时间就这样流走。

　　我如温水里的青蛙，我在浑然不觉中走向灭亡！

　　让我的头脑更清醒！让我的生活更简单！让我更有行动力！

　　唯有积极行动，才能拯救自己！




	乘风破浪 Photo by 海上飞龙

重回古城

Tue, 29 Aug 2006 03:23:53 GMT

　　2001年8月离开西安，就再没有回去了。5年后的8月10日，又去西安。城市面貌变化很大，许多新扩的路我根本就认不出来。南门、书院门、钟鼓楼广场还在。在南门站一站，想一想古代的入城仪式。到书院门给朋友们买点小礼物，给自己买了一个质量好点的陶埙，以后想学学吹埙。到钟鼓楼广场的同盛祥和老朋友会面，吃碗纯正的羊肉泡馍。也去了八仙庵，田老先生已经去世一年多了，不仅唏嘘，物是人非啊！想一想，这里曾经留下我多少的回忆。都已经过去了，我也不想再回忆。都已经过去了，我也敢坦然面对过去的一切。我只是匆匆过客......

西安。南门
2006/08/12
Photo by 三千越甲

清空大脑、重新打包

Mon, 17 Jul 2006 07:27:36 GMT

　　每年的这几天都会陷入这种思虑的情绪，呵呵。于是我不得不清理一下大脑。已经有很长时间没有清理了，或者说已经有很长时间无力清理了。热闹是他们的，我什么也没有。喧嚣之后是回归，一种心灵的回归，一种对平静内心的回归。“淡泊以明志，宁静以致远。”也只有在淡泊、宁静的心态下才能够重新审视自己，让生活进入一种更加理性、更加悠然的状态，让自己在漫漫长夜不再有惶恐不再有警醒。

　　清空大脑，让一切的尘垢不再依附，让浑浊之气随风而逝，让本心正念自然流露，让天地精华自然涌入。清除室内一切的垃圾，抛弃一切可有可无的物品，让清风徐徐流动，让清音悠悠回荡。添两尾鱼儿，任生命自由鲜活。给植物换水浇水，任绿意充满我的生活。

　　拒绝资讯的侵袭，还自己一个宁静的空间。我想在一周之内，不上网、不看报纸、不看电视。我只是工作，只是运动，还有写字，还有漫步。清空大脑，同时也删除备忘录上的一切事情。整理房间，也让自己轻装上阵，给人生重新打包。

简单生活小组今日首次聚会

Sat, 08 Jul 2006 15:05:46 GMT

与存在于我们内心的东西相比，
我们周围的一切都是微不足道的。

        穿越网络的羁绊，
        冲破时空的枷锁，
        乘着夏日的凉风，
        带着纯粹的执着，
        让我们相聚古亭雅阁，
        让我们围坐藤台藤椅，
        让我们一起品茗畅想，
        让我们共叙简单生活！

2006德国世界杯

Wed, 05 Jul 2006 07:56:20 GMT

　　半决赛。意大利VS德国。加时赛。毫无争议的2：0。

下雨了

Wed, 07 Jun 2006 08:49:38 GMT



	下雨了。累了。困了。回家了。睡觉了。Photo by 三千越甲　2006/06/07

尊重传统、保持童心----祝您双节快乐！

Wed, 31 May 2006 14:52:20 GMT


	祝您端午节快乐!祝您儿童节快乐!感谢您的光顾和支持! 发送人:三千越甲22:52:20　2006.05.31

劳动最光荣！

Fri, 28 Apr 2006 06:07:18 GMT

五一骑行计划准备完毕，10名队员整装待发。只知道五一长假，只知道五一黄金周，却无意忽略了它的本意。五一劳动节，这是劳动者的节日啊！

国际劳动节亦称“五一节”，在每年的五月一日。它是全世界无产队级、劳动人民的共同节日。此节源于美国芝加哥城的工人大罢工。1886年5月1日，芝加哥的二十一万六千余名工人为争取实行八小时工作制而举行大罢工，经过艰苦的流血斗争，终于获得了胜利。为纪念这次伟大的工人运动，1889年7 月第二国际宣布将每年的五月一日定为国际劳动节。

最近老想着骑车，想着海岛之行。为了减少因为出行腐败带来的内疚之情，这几天晚上就做做家务吧，擦地，洗衣，清理房间，给盆栽浇水，向爹妈问候一下......劳动最光荣！

（这一幅是陈逸飞的作品）

简单、健康、快乐、有品位

Fri, 21 Apr 2006 10:22:15 GMT

这几个词写起来容易，做起来却很难。总会在生活中迷失自己。总会在头脑清醒与混沌间挣扎。生活并不总是诗情画意......哦，写下这几个字就看到了窗外天空的闪电，随后听到了雷鸣。这是个阴雨的天气，一个让人阴郁的天气。花开花谢，潮起潮落，正如人的情绪。而这种微妙的变化也是命运给自己的启示：是不是该调整点什么，改变点什么？喜欢过一种酣畅淋漓、荡气回肠的生活，生活的本质却是要我谨小慎微、循规蹈矩。

让我重温以前的日志《简单生活，改变自己》，让我生活的快车驶向正确的方向。让我抛开所有的不安和忧郁，让我对自己说：一切都会好起来的！你会完成上天赋予你的使命！你能行！

引用：简单生活，改变自己

　　简单、健康、快乐、有品位－－－这就是我生活的全部标准。

　　简约化的生活，是实现健康、快乐、有品位的重要前提。

　　简化自己的物品，把可有可无或暂时没用的物品处理掉，或送人或丢弃。已经丢掉了太多的书信、磁带、光碟、纪念品、衣服等。我要继续下去。

　　简化自己的头脑。这是个资讯爆炸的时代，我无法接受所有的信息，我只选择我最想要的。这是个充满诱惑的世界，我只选择我最喜欢的物品，我只选择自己最想实现的梦想。人的生命是有限的，我没必要发展太多的爱好，只选择自己最爱的一两种。

　　简化自己的起居。没必要占用每天７小时的睡眠去做别的事。有规律的饮食作息、长期坚持的晨炼有益身心健康。

　　简化自己的工作。让办公桌面井井有条，让抽屉里整整齐齐。然后我的工作会更有效率。

　　简化自己的交际。没有必要到处交朋友，也没有必要维持勉强的友情。朋友不是说说的。朋友是一种默契。但另一方面，有了新朋友，不能忘了老朋友。定期整理自己的通讯录。

又一年过去了，我一如既往地期待自己在新的一年会有所改变。我不想也不适应过一成不变的生活。我早已找到了改变自己、调整自己的根本之法：
　　从中医学调理身体；

　　从佛学调节内心；

　　从户外活动激发斗志、保持活力；

　　然后，集中精力做事业。

　　不管何时何地何种境遇，都要保持快乐的心情。上天给了你不同的境遇，是为了让你体会不同的快乐。

我只想......

Sat, 25 Mar 2006 11:39:55 GMT

　　控制不住匆匆的脚步，也控制不住渴睡的双眼。大脑充塞了太多的资讯，似乎已经短路，听任自己如孤魂野鬼一样游荡在人潮汹涌的都市里。

　　就这样日复一日，就这样年复一年。不知道是因为冥冥之中的命运安排了这一切，还是因为千百万年来促进人类进化的基因在作怪？

　　曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，才知道平平淡淡从从容容是最真。在忙碌而纷扰的时候，那些平凡轻松的生活也会变成一种奢侈。其实我想要的并不多啊！

　　我只想在春意盎然的季节，坐在湖边看一看“万条垂下绿丝绦”，闻一闻柳叶的清香扑鼻。
　　我只想在夏日炎炎的季节，远眺一望无际的蓝色大海，看海鸟低翔，听惊涛拍岸。
　　我只想在秋风送爽的季节，四肢摊开躺在枯黄的草地上，看碧空如洗，流云飞渡。
　　我只想在冬雪飞扬的季节，围坐在火炉旁取暖，倾听雪花扑簌轻盈，凝视火苗飘忽跃动。
　　我只想在雨天酣睡，让淅淅沥沥的雨点为我催眠，“躲进小楼成一统，管它冬夏与春秋。”
　　我只想在夜晚漫步，带上耳机任音乐在耳边流淌，让黑夜掩盖我的焦虑我的恐慌。
　　我只想在工作时间，独坐咖啡厅靠窗的位置，信手翻阅美女杂志，看窗外人来人往车水马龙。
　　我只想在休闲的日子，邀请三五好友，拿出珍藏的茶具和上好的茶叶，高谈阔论，下棋品茗。
　　我只想在所有的日子所有的季节，有一份真爱，不是交易不用紧张不需要任何的理由......

《清凉峰之恋》在《搏》杂志第3期发表了

Thu, 09 Mar 2006 11:47:05 GMT

　　刚刚收到《搏》编辑部寄来的杂志，上面刊登了我的游记《清凉峰穿越超级四号线》。

　　2005年12月17日、18日，探险家园16人完成了清凉峰超级四号线的穿越。这条路线可谓江浙沪地区最强户外路线。整个穿越干脆利落，酣畅淋漓。沿途风景---如水倾泄的月光，暗藏生机的草木，尤其让人印象深刻，难以平静。于是，回来后我开始写游记《清凉峰之恋---超级四号线穿越纪实》，写完前四部分6000字的时候，这游记无意进入了《搏》杂志编辑羊了了的法眼。本来想让童话写后四部分的，结果童话又是生病又是探家的，于是我在元旦期间又憋了10000字，算是交差了。

　　想一想户外活动真是神奇啊，它可以调动出一个人如此之大的热情！迄今，我已经写了三个长篇游记了，每篇都在15000字左右。这在以前真是难以想象！我不是靠文字吃饭的，也从不把自己归为文学青年，只在学生时代写过些小文章，但那都是多么久远的事情了！户外活动让我精神抖擞，一改曾经有过的颓废和低迷。参加户外的过程让人愉悦，而写作的过程同样让人愉悦。可以深陷其中，回想起每一个细节，一遍又一遍地体会当时的美丽风景和快乐感觉。就这样停停走走，就这样想想写写，也算是快意人生吧？！

　　过几天拿到稿费，邀请同行的队友腐败一顿是免不了的，16人啊，超预算的可能性也很大。快乐需要分享，稿费也一样。已经有人得陇望蜀了，左道今天说：把你五泄的那篇文章拿出来，咱们还能吃一次。哈哈，我也想啊！虽然用其他的方式获得同样的货币要简单容易得多，但总觉得意义不一样。

其实俺当时拍了不少自我感觉良好的照片，怎么偏偏就放了这几张呢？

和禅法师近日来沪

Tue, 07 Mar 2006 13:58:19 GMT

　　上周接到一个陌生的电话，听了几句，知道是和禅法师从舟山打来的。他说他最近要到上海。

　　还记得那是2005年7月4日，我去海岛野营，和光明、立子、幻儿、阿蔡五人信步走进枸杞岛山顶上的嵊泗县观音寺。我有幸与住持和禅法师畅谈，从而结下善缘。

　　一个多月后接到法师电话，邀请我参加农历九月十九日的法会，法会内容主要是《金刚经》和《法华经》。《金刚经》是佛教很重要的一部经典。佛家经典的精髓都浓缩在5000字的《金刚经》里，几年前在我精神苦闷的时候曾经读过。只是由于工作繁忙没能前往，但当时我发过愿要再去枸杞岛一次的，一方面因为枸杞岛风景宜人，是一块纯净的乐土，那里是离上海比较近的可以看到蓝色大海的地方，上海虽然靠海，但海边都是滩涂，海水浑浊；另一方面，远离喧器的都市，在人迹罕至的海岛，与出家人谈天说地，审视凡尘中的自己，不失为一种享受。

　　日子就在整日奔波和庸庸碌碌中度过，我似乎已经忘了枸杞岛，直到春节期间去四姑娘山，收到法师的祝福短信，我才回想起些什么。上周突然就接到法师的电话，我很高兴！虽然我没有皈依佛门，但能为佛家做点事情我还是很乐意的。前天得知法师已经到了吴淞口码头，当晚在那边住宿，约好了昨天晚上见面的，我很想与他好好谈谈，向他请教些问题。结果昨天接到法师电话，因为杭州那边有要事，马上就离开上海了，再到上海可能在两周后。我盼着法师再次来沪的那一天。

　　人与人之间是讲究缘分的。人生中总会有奇迹发生的。我相信缘分，我相信奇迹。

　　嵊泗有个美丽的海岛－－－枸杞岛。枸杞岛风景宜人，是一块纯净的乐土。这里是离上海最近的可以看到蓝色大海的地方。

　　枸杞岛有个山峰，向下眺望大海碧波荡漾，美不胜收。从拍摄这张照片的地点走两百米，就到嵊泗县观音寺了。

神秘的藏域，我的向往！

Wed, 01 Mar 2006 11:55:08 GMT

　　最近，一个又一个驴友准备去西藏了，之前已有不少人去过。刚刚又看了国内首部详细记录骑自行车穿越新藏线的记录片。我不禁怦然心动。

　　对西藏最初的认识来自童年时代看过的一个关于西藏和平解放的电影，对其中剥皮、挖眼的酷刑印象颇深---可以用几个词来形容：原始、愚昧、恐怖。

　　我对东方文化的迷恋由来已久，由于其中的相互关联和触类旁通，我的关注点不断地发生变化：从阴阳五行之术到《周易》；然后是道家，若干年前在我事业低谷、人生苦闷的时候曾经从《老子》学说里汲取营养；偶然又接触了佛家的书籍，说到佛家就不能不提到藏传佛教；一本《西藏生死之书》让我对藏传佛教有了相对全面的了解，对西藏也有了全新的认识---那是人类社会最后的净土，那是一个可以寄托心灵的精神家园。去西藏旅行就成了我的目标之一。

　　那里有太多神秘的因子：密宗、灌顶、天葬、舍利子、虹化飞天、转世轮回，无一不引起我强烈的好奇心和求知欲。神山、圣湖、独特的高原风光也同样吸引着我对这片土地充满向往。

　
　　早有去西藏的打算，而我一直没有成行。那是一种什么感觉呢？就好象爱上了一个女子，但并不轻易靠近，因为害怕打破了美妙的感觉，距离可以给人更多的想象空间。而我总是要去的，就象终归要接近并接受钟爱的女子一样。等我做足功课后再去吧，走马观花不是我的本意。书籍是最好的老师，除了《西藏生死之书》，我已经看完了《西藏转世轮回制度》，还没看完《第一佛陀---宗喀巴》，刚刚买了《唐卡》，还有些视频要需要研究一下。现在我不想有太强的计划性，慢慢地看吧，用一种平和的心态去体会，让该来的一切自然地发生。

　　该发生的总是会发生的。

藏秘·神川

纳木错

圣域

最后的香巴拉

藏记录

终章

关于梦想

Fri, 24 Feb 2006 11:29:11 GMT

　　王石是从50岁开始登山的，至今已经完成了 “7+2探险计划”，也就是指攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极极点的极限探险活动。迄今，全世界共有包括王石在内的10个人完成了此项计划。

　　有驴友在幕士塔格雪山做协作时，其中有个身高不足一米五的日本老太太都七十多岁了，最终登上了海拔7546米的峰顶。据说她是从六十岁才开始参加登山活动的。

　　每每风驰电掣骑行在郊外，我经常会看到老年自行车队慢悠悠地前进着。岁月在他们的脸上刻下了痕迹，他们却是叽叽喳喳，如孩童一样的兴奋异常，如青年人一样的朝气蓬勃。

　　年龄不是问题，心态才是问题。如果不把我们的梦想付诸行动，我们还会一天一天地老下去，梦想也会离我们越来越远。时间不在我们这边，而是在死神那边！没有人能够逃脱衰老与死亡，我们只能与时间赛跑。为了实现你的梦想，马上付诸行动！只要尝试了，无论成功与否，我们无怨无悔！

　　参加户外，让我觉得自己年轻了许多，我的天性在大自然的怀抱中、在群体的互动中，无所顾忌地流露。每每惊叹自己还会如此富于激情！事实上，早在五、六年前，我就自我感觉老气横秋了。我喜欢户外活动，喜欢挑战自我极限，由此带来的激情也引发了我对个人事业的深刻反思。

　　一切都是借口！而我们总是习惯于为自己寻找借口。时间不是问题，美国总统还有时间去戴维营或私人农场度假呢！金钱也不是问题，实现许多梦想花不了多少钱！如果没有时间，挤时间啊，总会有的。如果没有钱，赚钱去啊，总会有的！哦，对不起，不说了，我该赚钱去了！

　　毕竟，户外活动只是我梦想的一部分......

我们都有过纯真的梦想......

我们都会经历破茧而出的阵痛......

如同大自然，我们面对的依然是丛林社会......

如果你有梦想......

Thu, 23 Feb 2006 08:29:08 GMT

如果你有梦想，

那就马上去实现吧！

如果你有许多梦想，

那就一个一个地实现吧！

如果你有许多许多的梦想，

那就先挑选容易的实现吧！

它能给你带来很大的满足感。

如果你有许多许多许多的梦想，

那就舍弃次要的梦想，实现主要的梦想吧！

毕竟人生有涯，精力有限。

如果你有许多许多许多许多......的梦想，

那就......打你自己的耳光吧！

这样你会清醒。

做人不要太贪婪。

如果你有梦想，

那就马上行动吧！

愚人节快乐！

Tue, 14 Feb 2006 05:02:14 GMT

　　我总是很快乐，不管是不是过节。我也会有忧伤，与过节不过节也没关系。有时候也会庆幸“世人皆睡我独醒”，有时候也会感谢上天让我就这样活着。活着，就是一种生存状态。不过，大概也许可能偶尔曾经的一瞬间，至少现在，我也会痛恨自己为什么是个聪明人？？？


	祝您国庆中秋佳节快乐！感谢您的光顾！我将在雪山之巅为您祈福！